Tips & Trik! 5 Cara Atasi Stres Jelang Pernikahan

Tips & Trik! 5 Cara Atasi Stres Jelang Pernikahan

Menjelang hari pernikahan, pastilah membuat kamu sedikit kerepotan dengan berbagai persiapan.

Banyak hal yang harus kamu urus dan siapkan, seperti menghubungi vendor-vendor untuk memastikan bagaimana persiapan menjelang hari H.

Semua pasti akan menyita banyak waktu dan tenaga lebih, padahal hari menjelang pernikahan sudah semakin dekat.

Biasanya akan banyak tekanan yang mempengaruhi psikologis calon pengantin, sehingga akan membuat kamu semakin takut, stres dan susah berpikir positif.

Janganlah panik ataupun cemas.

Banyak hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa ketakutanmu.

Berikut ini beberapa cara mengatasi rasa stres menjelang hari pernikahan agar saat hari H kamu tampil maksimal.

Siapkan Mental

Kesiapan mental adalah kunci utama bagi calon pengantin.

Jangan sampai kamu menjadi resah dan ragu saat hari-hari menjelang pernikahan.

Calon pengantin harus berani menghadapi berbagai macam persoalan, baik itu persoalan pribadi atau urusan lainnya yang menyita banyak pikiran.

Janganlah kamu cemas ataupun resah, siapkan mental kamu agar bisa menjadikan persoalan yang sedang kamu hadapi sebagai pembelajaran untuk menghadapi persoalan rumah tangga nantinya.

Saling Berkomunikasi Dengan Pasangan

Kamu dan pasangan merupakan sepasang kekasih yang telah memiliki ikatan seumur hidup.

Kalian akan melewati masa sulit ataupun bahagia bersama-sama.

Jangan sampai keegoisan diantara kalian menjadi bumerang dalam kehidupan rumah tangga kalian.

Tidak ada salahnya kan jika kalian tetap menjalankan komunikasi agar menemukan solusi dari berbagai persoalan yang sedang dihadapi.

Apalagi saat-saat menjelang hari pernikahan, pasti rasa egois bisa menyebabkan mood yang tidak stabil dan itu bisa berpengaruh pada hubungan kamu dengan pasangan.

Kamu dan pasangan bisa saling memberikan dukungan dan masukan yang positif agar bisa menghadapi persoalan yang sedang dihadapi.

Jangan ragu untuk berkomunikasi baik dengan pasangan, kamu bisa bertukar pikiran dan mencari solusi bersama agar bisa menghilangkan rasa cemas dan bisa menguatkan mental kamu.

Menenangkan Pikiran Dengan Menghindari Banyak Kegiatan

Bagi sebagian wanita memiliki banyak kegiatan adalah hal sangatlah menyenangkan, tetapi tidak untuk urusan pernikahan.

Saat menjelang hari pernikahan sebaiknya kamu mengurangi kegiatan-kegiatan yang banyak menyita waktumu.

Dengan mengurangi banyaknya kegiatan, kamu bisa menenangkan pikiran agar tenagamu tidak banyak berkurang saat acara.

Banyaknya kegiatan juga akan mempengaruhi emosi, jika kamu kesulitan mengontrolnya bisa berakibat pertengkaran antara kamu dan pasangan.

Maka sebaiknya tenangkan diri kamu sejenak dari berbagai kegiatan agar pikiran, tenaga, dan waktumu secara maksimal terkumpul saat acara pernikahan.

Manjakan Diri

Banyak cara yang dapa kamu lakukan untuk membuat dirimu lebih segar dan rileks menjelang hari pernikahan, salah satunya dengan memanjakan dirimu sendiri.

Kamu bisa bersama pasangan melakukan relaksasi seperti spa untuk meredakan ketegangan akibat stres mempersiapkan pernikahan.

Selain itu kamu juga bisa meluangkan waktu untuk beristirahat yang cukup untuk memulihkan tenaga sehingga beberapa hari menjelang hari pernikahan baik tubuh atau pikiranmu menjadi lebih segar.

Jangan Panik Dan Tetap Tenang

Acara pernikahan tinggal menghitung hari, pasti ada beberapa kendala yang sering muncul tidak terduga.

Meskipun kamu telah merasa melakukan semua hal dengan tertata tetapi masih ada saja sesuatu yang di luar perencanaan terjadi dan tidak dapat kamu kontrol.

Jangan cepat emosi dan marah, kamu hanya perlu tenang saat menghadapinya.

Dengan begitu satu persatu permasalahan tersebut akan selesai.

Jika kamu menghadapinya dengan emosi maka bukannya menyelesaikan masalah, tetapi bisa jadi semakin menambah masalah baru.

Join the ConversationLeave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment*

Name*

Website

6 + 5 =